カヤック中の自己防御：プロカヤッカーからのアドバイス
要約
この記事では、スポーツ歴10年以上のプロカヤッカーであるオルテスから、カヤック中の自己防御の重要性と、完璧な滝を見つけるための彼のプロセスについて語られています。また、カヤックの精神的・肉体的側面や、家族と一緒にカヤックをする際の優先事項についても説明されています。
目次
- カヤック中の自己防御の重要性
- 完璧な滝を見つけるためのオルテスのプロセス
- カヤックの精神的・肉体的側面
- 家族と一緒にカヤックをする際の優先事項
- カヤックでの平和を見つける方法
カヤック中の自己防御の重要性
オルテスは、カヤック中の自己防御の重要性を強調しています。彼は、パドルを投げてボートを抱きしめるか、パドルを横に寄せて腕で衝撃を受け止めることを推奨しています。これにより、カヤッカーは怪我を防ぎ、水上での安全を確保することができます。
完璧な滝を見つけるためのオルテスのプロセス
オルテスは、世界中を旅して良い滝を探しています。彼はGoogle Earthや衛星画像を使用して、適切な急峻さと水量のある川を見つけます。カヤックに乗る前に、彼は川をあらゆる角度から研究して、良い判断を下します。すべての川は、独自の種類の岩、急峻さ、水量を持っています。オルテスのプロセスにより、彼はカヤックをする前に十分に準備し、情報を得ることができます。
カヤックの精神的・肉体的側面
カヤックは、肉体的なスポーツだけでなく、精神的な強さ、直感力、経験も必要です。オルテスは、カヤックに集中することで、問題や恐怖を忘れ、心をクリアにすることができると説明しています。それは彼にとって、心を落ち着かせ、活動で平和を見つける方法です。
家族と一緒にカヤックをする際の優先事項
オルテスの焦点は、河川清掃や環境破壊を防ぐためのダム撤去など、より創造的で環境に配慮したプロジェクトに移行しています。家族を持つことで、彼の視点も変わりました。彼は娘と一緒にカヤックをする際に、自分の安全よりも彼女の安全を優先するようになりました。それでも、彼らはカヤックを楽しんでおり、その活動で平和を見つけています。
カヤックでの平和を見つける方法
カヤックは、オルテスにとって人生で平和と明晰さを見つける手段です。彼は他の人にもカヤックを試して、そのスポーツに伴う精神的・肉体的な利益を体験するように勧めています。
結論
スポーツ歴10年以上のプロカヤッカーであるオルテスは、カヤック中の自己防御の重要性を強調し、完璧な滝を見つけるための彼のプロセスを共有しています。カヤックは、肉体的なスポーツだけでなく、精神的な強さ、直感力、経験も必要です。オルテスの焦点は、より創造的で環境に配慮したプロジェクトに移行しており、他の人にもカヤックを試して、その活動で平和を見つけるように勧めています。
