プロクライマー、アレックス・ホノルドからのロッククライミングのヒント
概要
この記事では、プロクライマーのアレックス・ホノルドからのお気に入りのクライミングホールド、クラッククライミング、クライミング中のパンプ防止など、ロッククライミングに関連するさまざまな質問について説明します。また、私たち自身がエル・キャピタンを登った経験や、登山中に作った謎の食事についても共有します。
目次
- アレックス・ホノルドのお気に入りのクライミングホールド
- クラッククライミングのヒント
- ロッククライマーはみんなバンに住んでいるの？
- クライミング中のパンプ防止方法
- エル・キャピタンの登山
- 登山中の謎の食事
- 結論
アレックス・ホノルドのお気に入りのクライミングホールド
アレックス・ホノルドに彼のお気に入りのクライミングホールドについて尋ねると、彼は岩の清潔さ、美しさ、そして流れに応じて、すべての種類のホールドが好きだと答えました。彼は、異なるホールドには異なる技術と強さが必要なため、あらゆるタイプのホールドに適応できることが重要であると説明しました。
クラッククライミングのヒント
ホノルドはまた、クラッククライミングに関するアドバイスをし、初心者が手を守るために手袋やテープを使用し、良い技術を学ぶことを提案しました。彼は、足を使って岩に押し付け、体重を均等に分散することが重要であると強調しました。
ロッククライマーはみんなバンに住んでいるの？
ロッククライマーの一般的なステレオタイプの1つは、彼らがみんなバンに住んでいるということです。しかし、ホノルドはこの神話を否定し、それは素敵な生活の方法であるが、すべてのクライマーがバンに住んでいるわけではなく、トラックや自動車で暮らす人もいると述べました。あなた自身のライフスタイルに最適なものを見つけることが重要です。
クライミング中のパンプ防止方法
ホノルドはまた、クライミング中のパンプ防止方法についてのヒントを共有し、持久力をつけることと休憩をとることが重要であると述べました。彼は、持久力をつけるために長いクライムを行い、腕や脚を振り絞るために休憩をとることを提案しました。
エル・キャピタンの登山
私たち自身がエル・キャピタンを登った経験は、挑戦的でありながらも報われるものでした。登山には、すべての装備を壁に引っ張り上げ、小さな棚にキャンプを設置するなど、多くのロジスティクスが必要でした。登山自体は、身体的にも精神的にも要求が高く、しかし頂上からの景色は息をのむほど美しかったです。
登山中の謎の食事
私たちは登山中に、卵、缶詰のチリ、ほうれん草、野菜を含む謎の食事を作りました。それが最も高級な食事ではなかったかもしれませんが、私たちの登山にとって満足できる食事でした。
結論
ロッククライミングは、身体的にも精神的にも強さが必要な挑戦的で報われるスポーツです。初心者からプロまで、アレックス・ホノルドのような経験豊富なクライマーから常に学ぶべきヒントやトリックがあります。あなたの装備を持って、岩に挑戦しましょう！
