ボディランゲージ専門家が自身のボディランゲージを分析する
概要
このQ&Aセッションでは、ボディランゲージ専門家のジョー・ナバールがビデオ撮影中の自身のボディランゲージを分析します。彼は自身の慰めの行動、例えば手を組むことや肘を身体に近づけることなどについて語ります。また、足を揺らしたりジャケットに触れたりするなどのパシファイアを使い、不安を扱う方法についても話します。ナバールは、特に高圧的な状況において自身のボディランゲージに注意を払うことの重要性を強調します。
目次
- 手を組むことや慰めの行動
- 肘を身体に近づけること
- 足を揺らすことや不安を扱う方法
- 身だしなみを整える行動
- ボディランゲージに注意を払うことの重要性
はじめに
ボディランゲージ専門家であるジョー・ナバールは、自身のキャリアで他人のボディランゲージを分析することに時間を費やしてきました。このQ&Aセッションでは、彼は自身のボディランゲージを分析し、不安やストレスに対処するために使用する慰めの行動やパシファイアについて語ります。
手を組むことや慰めの行動
ビデオ撮影中にナバールは、自身がよく手を組むことに気づきました。これは彼が自分自身をよりリラックスさせるために使用する一般的な慰めの行動だと説明します。彼は、会議や社交の場で手に何をするかわからないときに手を組んでみることを他の人に勧めます。ナバールはまた、時に肘を身体に近づけることがあることにも言及し、これは彼が自分自身の領域を狭めるための行動であることを認めます。彼は、たとえそれが短時間であっても自分自身を制限することがメッセージを損なうことがあることを指摘しています。
肘を身体に近づけること
ナバールは、自分が不快な気持ちになったときに肘を身体に近づけ、手を胸元に引っ張る瞬間に気づいたと認めます。彼は、これが自分が示す行動であることに気づき、メッセージを損なう可能性があるため、この行動を避けることを勧めます。制限は流れるようなジェスチャーにとって害になることがあるため、このような行動に気をつけることが重要です。
足を揺らすことや不安を扱う方法
ナバールは、自分自身が無意識に足を揺らすことに気づいたことを認めます。彼は、これが自分自身をよりリラックスさせ、ストレスを軽減するために行うことだと説明します。彼は、不安やストレスを扱うときに手を触ったり握ったりするなどのパシファイアを使用することがあると指摘します。しかし、これらの行動はカメラの前や会議の場で注意をそらす可能性があるため、自分自身が不安な気持ちをどのように扱っているかを注意深く観察することが重要です。
身だしなみを整える行動
ナバールは、身だしなみを整える行動についても話します。これは、服装や外見を調整することです。彼は、自分自身がカメラの前でどのように認識されているか、周囲の状況について自覚しているため、これを行うと説明します。しかし、彼は、身だしなみを整えることがパシファイアであることや、手を触れることが落ち着かせることができることを強調します。彼は、肉体的な触れ合いが落ち着かせることができること、そして、そのような触れ合いは私たちが成長しても失われないものであると認めています。
ボディランゲージに注意を払うことの重要性
ナバールは、自分自身がカメラに映っている自分自身を見ることが目を覚ます体験であると述べています。彼は、言われたことや言い方に注目することの重要性を強調しながら、カメラの裏側で何十人もの人々がいることや、彼らがスピーカーに与える影響を理解することが重要であると述べています。ナバールは、高圧的な状況で自分自身のボディランゲージを改善するために、録音機器を使用して自分自身を見ることを他の人に勧めます。
結論
ジョー・ナバールのビデオ撮影中の自身のボディランゲージに関するQ&Aセッションは、自己認識と自分自身の慰めの行動やパシファイアを理解することの重要性を強調しています。自分自身のボディランゲージに注意を払うことで、自分自身を改善し、他人にメッセージをよりよく伝えることができます。
