包括的な兵士の心理的健康の力：陸軍准将の心的成長への旅
概要
本記事では、第一次湾岸戦争中に撃墜されて捕虜になった元陸軍飛行外科医である退役准将ロンの旅を探求します。トラウマを経験しながらも、ロンは精神的な技術を使って経験を乗り越え、ストレスのある状況に対処するための兵士の心理的な準備を重視する Comprehensive Soldier Fitness Initiative を開発しました。このプログラムは成功し、数百万の兵士が評価を受けており、ロンは現在、TechWork と協力して、このプログラムを学校や企業に適用しています。
目次
- 心的成長の力
- 軍隊における心理的健康
- 学校での Comprehensive Soldier Fitness Initiative の適用
- 測定とデータの重要性
心的成長の力
ロンは、撃墜され負傷したことが、彼女をより良い患者、医者、親、そしてリーダーにするのを助けたと振り返ります。彼女は、人々がしばしば悪いことが否定的な結果しかもたらさないと考える傾向があることについて語り、自分の傷を成長の経験に変えることを学んだと述べています。ロンは、逆境は必ずしもトラウマになる必要はなく、ポジティブ心理学と心的成長の科学があると信じています。
軍隊における心理的健康
ロンは、軍隊における心理的健康の重要性について説明し、新兵により良いコミュニケーション、より良い意思決定、現実的な状況の見方を教えることを説明しています。彼女は、新兵がガスチャンバーに行くことへの恐怖心を、叫ぶのではなく、証拠を提示することで克服する方法を紹介しています。ロンは、映画で描かれる効果のない叫び声や屈辱を避けるため、訓練教官が今では耐性トレーニングを受けるようになったことにも触れています。
学校での Comprehensive Soldier Fitness Initiative の適用
ロンは、学校向けに作られ、軍隊に適応されたプログラムについて説明し、自己信頼、自己効力感、共感性、自己調整などのスキルを教えることに焦点を当てています。彼女は、このプログラムを大学、高校、中学校を含む学校に導入することを推奨し、データが効果的であることが示されている場所であると述べています。ロンは、親が子供たちとこれらのスキルについて最初に会話をするべきであり、親が読むための Karen Ravitch の「The Resilience Factor」という本を推奨しています。プログラムを学校に導入する場合、ガイダンスカウンセラー、ホームルームの教師、コーチが良いスタート地点になると提案しています。
測定とデータの重要性
ロンは、軍隊における測定とデータの重要性についても説明し、このようなレッスンを市民の場でも活用できる機会があると提案しています。耐性や心理的健康を測定することで、組織は改善すべき点を特定し、時間の経過に伴う進捗状況を追跡できます。ロンは、このアプローチを学校や企業に適用して、個人や組織がより耐性を持ち、逆境に対処できるようになると信じています。
結論
ロンのトラウマから心的成長への旅は、人間の精神の耐性の強さの強力な例です。彼女の Comprehensive Soldier Fitness Initiative は、数百万の兵士を助け、心理的な健康と耐性を促進するために学校や企業に適用する可能性があります。自己信頼、自己効力感、共感性、自己調整などのスキルに焦点を当てることで、個人や組織は逆境に対処し、心的成長を達成するためにより備わることができます。
