避難所での過ごし方のヒント：元NASA宇宙飛行士からのアドバイス
概要
この記事では、元NASA宇宙飛行士のマイク・マッシミンからの避難所での過ごし方のヒントを共有します。彼は状況を受け入れ、遠距離でお互いにコミュニケーションできる新しい世界を活用することを奨励しています。また、彼は他の人と話し、誰かの「ミッションコントロール」になることの重要性を強調し、宇宙遊泳中に孤立感を感じた経験を共有しています。マッシミンは、宇宙での個人的な経験を共有し、宇宙遊泳中に犯したミスや運動や周りの美しさを感じることの重要性なども語っています。彼は、写真撮影などの意義のある趣味を追求することを推奨し、孤立した時間を有意義に過ごすためのアドバイスを提供しています。
目次
- 状況を受け入れる
- 新しいテクノロジーを活用する
- 他の人と話し、誰かの「ミッションコントロール」になる
- チームワークと助けを求めることの重要性
- 運動と美を感じること
- 意義のある趣味を追求すること
状況を受け入れる
マイク・マッシミンは、自分が宇宙で過ごしていた時と同じように、状況を受け入れることを勧めています。彼は、新しい世界でお互いにコミュニケーションができることを活用することを提案し、避難所でのネガティブな側面に焦点を当てるのではなく、ポジティブな機会に焦点を当てることを提案しています。
新しいテクノロジーを活用する
マッシミンは、ZoomやInstagramなどのデバイスの使い方を学び、他の人とコミュニケーションを取り、つながりを保つことを推奨しています。テクノロジーを活用することで、自宅から仕事や学習、社交活動を行うことができます。
他の人と話し、誰かの「ミッションコントロール」になる
宇宙遊泳中、マッシミンは孤立感を感じ、他の人と話し、誰かの「ミッションコントロール」になることを推奨しています。他の人のために存在することで、孤立感を減らし、つながりを築くことができます。
チームワークと助けを求めることの重要性
マッシミンは、宇宙遊泳中にミスを犯し、ひどい問題を作ってしまったと感じた個人的な経験を共有しています。しかし、彼は最終的に、彼を助けることができる人は全て地球上におり、彼はハードウェアストアにも行くことができなかったと気づきました。この経験から、チームワークと必要に応じて助けを求めることの重要性を学びました。
運動と美を感じること
運動は、宇宙でも身体と精神の健康を維持するために必要です。マッシミンはまた、周りの美を感じるために一瞬立ち止まることの重要性を強調しています。彼は、最後の宇宙遊泳で友人や同僚とつながることの価値について個人的な逸話を共有しています。
意義のある趣味を追求すること
無意味な活動に時間を費やすのではなく、マッシミンは、写真撮影などの自分が楽しむ意義のある趣味を追求することを推奨しています。意義のある趣味を追求することで、孤立した時間を有意義に過ごすことができます。
結論
避難所での過ごし方は課題があるかもしれませんが、成長やつながりの独特の機会を提供することもあります。状況を受け入れ、新しいテクノロジーを活用し、他の人と話し、意義のある趣味を追求することで、孤立した時間を有意義に過ごすことができます。運動をし、周りの美を感じ、必要に応じて助けを求めることを忘れないでください。
