関係アドバイス：ライセンスを持つセラピストからのヒント

By master / 2023年2月14日 2023年3月27日

要約

家族と結婚に関するライセンスを持つセラピストのステファニー・イエーツ・サニャブイル氏が、関係に関するアドバイスを提供します。彼女は、友人に相手の不適切な行動を伝える方法、誰かを無視することが許されるかどうか、そして関係における浮気や不忠の定義について助言しています。

ステファニーは、関係の初期段階で浮気や不忠の定義について話し合うことが重要だと助言しています。これにより、異なる理想を持つ人と一緒にいることを避け、将来的に傷つく状況を防ぐことができます。

ステファニーは、自分がナルシストであるかどうか疑問に思っている場合、自己観が限定されているというナルシスト性人格障害の要件の1つがあるため、それは不可能であると説明しています。しかし、ナルシスト的傾向に注意を払い、必要に応じて助けを求めることが重要です。

ステファニーは、異なるアタッチメントスタイルを持っているとしても、必ずしも間違った人と一緒にいるわけではないと指摘しています。しかし、自分自身のアタッチメントスタイルとパートナーのアタッチメントスタイルに注意を払うことが重要であり、これは関係のダイナミクスに影響を与える可能性があるためです。

ガスライティングとは、直接的な嘘や無効化を通じて、人々が自分自身や自分の感情を疑うようにすることを指します。ステファニーは、ガスライティングの行動を認識し、関係でそれを経験している場合は助けを求めることが重要だと助言しています。

ステファニーは、初デートで割り勘にすることは、パートナーシップを確立するために良いアイデアだと考えています。これにより、力の不均衡を回避し、健康的な関係の基調を設定することができます。

ステファニー・イエーツ・サニャブイル氏は、関係の様々な側面について貴重な洞察を提供しています。浮気や不忠の定義からガスライティングの行動を認識するまで、彼女のアドバイスは、個人が関係の複雑さを乗り越え、健全なつながりを築くのに役立ちます。