メンタルバランス

冷水浴の利点：体が冷たい水に入った時に何が起こるかを理解する

冷水浴の利点：体が冷たい水に入った時に何が起こるかを理解する要約最近、冷水浴が人気を集めています。冷水浴を行うJosh Cameronさんが、冷水浴中に彼の体内で何が起こっているかを説明します。冷たい水に足を踏み入れ …