睡眠の理解:睡眠サポートの概要
睡眠の理解:睡眠サポートの概要 概要 この記事では、睡眠研究者であるジェフリー・イリフ博士によって説明された睡眠サポートの異なる側面について探求します。私たちは、体の自然な24時間サイクル、昼寝の利点と欠点、REM睡眠の …
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小児の慢性疲労症候群:知っておくべきこと 概要 慢性疲労症候群は、非常に疲れやすく、睡眠障害や記憶力や集中力の問題を引き起こすことがあり、子供にも影響を与えることがあります。正しい評価と診断のためには、医療専門家との相談 …